健康
理財
生活
50+分享
齊齊認識芫茜4大功效 改變對它的厭惡印象!
首頁
生活專區
生活文章
齊齊認識芫茜4大功效 改變對它的厭惡印象!
健康百科
營養飲食
50AddOil
8 Oct 2020
重點摘要
上次提到有研究指基因影響人對芫茜的喜惡,但其實隨著時間及個人喜好改變,或會扭轉對芫茜的接受程度!看完50+友分享的芫茜4大功效,不知道會不會令各位厭惡派嘗試食芫茜呢?
1. 抗氧化、預防衰老
芫茜葉含有花青素,有助身體對抗自由基及修護細胞,達到抗氧化同防衰老的果效。
2. 有助傷口癒合
芫茜含有維他命K,能夠讓傷口凝血結焦,避免流失過量血液,維持身體機能。不過服食薄血藥的人則不宜攝取過量,否則會減低藥物效用。
3. 幫助皮膚增生
芫茜含有的維他命A能夠保持皮膚健康,對抗細菌入侵,並且令皮膚保持滋潤而且有彈性。
4. 改善腸胃
芫茜有溫中健胃的作用,寒性體質的人適當吃點芫茜可以緩解胃部冷痛、消化不良等症狀。
(資料來源:每日健康)
其他人也看了
正在加載下一篇文章