容易緊張、壓力大屬高危 呼吸急促可能是驚恐症發作?

容易緊張、壓力大屬高危 呼吸急促可能是驚恐症發作?

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心理健康
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By 50+ AddOil on 21 Apr 2022
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重點摘要

疫情肆虐,在這種恐懼情緒包圍下,不少人都可能陷入緊張、恐慌的情緒當中,而驚恐症的症狀往往很容易與其他疾病混淆。驚恐症是情緒病的一種,指一個人在安全、沒有外來誘因的情況下,突然被恐慌「突襲」,影響心理及生理健康,立即閱讀內文認識這個疾病吧!
疫情肆虐,在這種恐懼情緒包圍下,不少人都可能陷入緊張、恐慌的情緒當中,而驚恐症的症狀往往很容易與其他疾病混淆。驚恐症是情緒病的一種,指一個人在安全、沒有外來誘因的情況下,突然被恐慌「突襲」,影響心理及生理健康,立即閱讀內文認識這個疾病吧!

了解驚恐症

警鐘

當一般人遇上危急情況,就會出現各種驚恐反應,例如:出手汗、心跳加速、呼吸急速或更嚴重反應,而且在心理層面上,更會感到害怕、緊張、甚至驚慌,而驚恐症是指一個人的驚恐情緒毫無徵兆地來襲,不明原因下患者會突然感到恐懼、緊張,便出現一些身體反應,就像警鐘誤鳴一樣,並能在10分鐘內令你達到驚慌的頂點。

病發地點

密閉空間

患者有可能在任何情況下病發,當中密閉空間(如隧道內)更是高危地點,會令「恐慌突襲」,令患者感到害怕、無法呼吸、心跳加促等症狀,以下為其他病發的症狀:

心胸翳悶
肚痛肚瀉
心跳加快
呼吸急促
手心冒汗
手震
手腳麻痺
時冷時熱
頭痛

成因
患上驚恐症通常有以下3個成因:

1.遺傳
遺傳是患上「驚恐症」的最普遍成因,佔所有患者的3分1。
2.環境
童年的傷痛、受傷的經歷,或與父母的焦慮有關。
3.生理

患者有機會由於腦部所產生的血清素失衡,導致在不明原因及無法控制的情況下出現異常緊張反應,並令患者身體誤以為生命受到威脅,例如心跳加速誤以為心臟病、呼吸急促誤以為窒息等。

心臟病

不過,驚恐症的病情其實都可以透過藥物及適當心理治療控制,想了解更多,不妨諮詢醫生意見!

(資料來源:香港01)

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