日日碌手機易勞損?1個動作紓緩手痛

日日碌手機易勞損?1個動作紓緩手痛

健康百科
銀齡運動
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By 50+ AddOil on 3 Aug 2020
Editor

重點摘要

最近大家在家抗疫,多用了手機上Facebook打發時間。然而手部肌肉和關節開始疼痛,才發覺自己患上了「手機手」?今日有請50+谷友 太極拳導師李志成師傅,一分鐘教識大家如何用簡單的《易筋經》動作,紓緩手痛啦!
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