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係屋企不斷尋找老花眼鏡，但結果發現已經戴住左？ 相信依種經歷很多50+友都試過，可能只是恰好「失魂」但也可能是記憶力開始衰退的警號！想保持腦袋靈活原來可以多食蘑菇？馬上了解蘑菇的神奇功效吧！
為什麼有人善於畫畫，有人精於算術？這是因為人的大腦左右兩邊發展不一致，讓大家的各種能力都有強弱之分。各位50+友又想知道自己的大腦擅長哪種思維嗎？立即做以下測試！
很多人以為唔開心等等負面情緒只是心理問題，但其實生理因素也有影響，連食物也可以影響到情緒，究竟食甚麼可以抒緩情緒呢？
有些人的50歲正為退休作準備，也有些人卻登上了事業巔峰。美國設計師葛芮琴，視50歲為人生跳板，放棄了優厚的收入和事業，勇闖另一間創新公司！究竟她是如何一步步成為銀髮創新市場的重要人物？
自己退休或是孩子長大離家後，很多人會從「為他人而活」過渡到「為自己而活」的生活。台灣卻有50+夫婦選擇化身寄養家庭，10年來將自己的「自由時間」奉獻給總共12位寄養兒童！ 馬上來看看他們的故事吧！
追夢，從沒年齡的界限！香港就有對夫妻，看似是平凡的兩口子，卻在70+的高齡下勇敢造夢，組成二人樂隊「At 70」！而仔仔替父母創作新歌曲《70+》，更幫忙灌錄以及拍攝MV，希望在疫情期間，可以苦中作樂！ 馬上看看「At 70」溫情洋溢的原創歌曲吧！
人生不如意事十常八九，無論是社會情況，嚴峻的疫情，還是自己身邊發生的不同問題，大大小小的事情總會令我們感到煩亂，這時候可以嘗試「靜觀」，把好壞情緒一拼照顧好。
相信每個人都幻想著退休生活如何多姿多彩，過得寫意，但你是否真的了解自己屬於哪種退休方式？美國有心理學家設計了一個心理測驗，讓人可以自我檢測屬於現時的退休心態！
各位50+友回想一下，最近一次稱讚或鼓勵子女及朋友，是多久之前的事呢？其實對身邊的人有適當的鼓勵和讚許，不單令對方成為更有自信的人，也可以使自己的生活充滿正能量！在相處之道上，你正面樂觀嗎？
各位50+無論外出郊遊，抑或與好友共聚，一定少不了拍照留念。不過，怎樣才可以影到「呃Like」照片呢？
一人有一個夢想～歌仔大家都聽過了，不知道各位50+友現在有什麼夢想呢？別讓年齡和疾病成為你卻步的原因！韓國就有一位70+的代表—林鍾素！她即使患上脊椎頑疾，仍然保持積極正面，通過運動改善身體機能。最近她在健美比賽中獲獎，實在令人鼓舞。現在就來了解一下她康復到得獎的心路歷程吧！
為數不少的50+友都處於「上有老、下有小」的夾心狀態，愈近退休年齡，要面對的經濟以及心理壓力就更大。想要轉換正面的心態應對逆境，令銀髮生活更加幸福？同為50+的心理學家就發明了「三件好事」這個超簡單的快樂秘訣，讓其他50後朋友都可以一起掌握幸福的鎖匙！ 馬上瞭解更多「三件好事」這個快樂秘訣吧！
「60歲前要完成的事」各位50+友又會有甚麼目標？成為「大學生」又會否是在你的清單之內呢？ 原來不少名牌大學都有免費的網上課程，只要完成整個課程，就可以申請証書，讓你成為「大學生」！雖然大多課程都以英文為主，但清華大學就提供了不少中文課程，內容亦傾向生活化，有學習簡單日語和日本文化、基礎心理學等，非常實用！ 50+友為大家精選了6個免費中文課程，一於「活到老…
步入50歲，是否等同無法作出新嘗試？對56歲的陳崇誠而言，答案是否定的。曾經歷數次的創業失敗，現是一家髮品總經理的他，在今年二月更踏上了環島路跑的旅途，為癌症兒童募款，非常有意義！ 馬上瞭解更多他的故事吧！
台灣有位74歲的「時尚老人」林經甫，既是知名病院的前院長，又是推廣「偶戲」博物館的董事長，早前更成為紐約時裝周的模特兒！由名醫變成「時尚老人」，在人生下半場依然獲得巨大的成功，他靠的不單止是好學的性格，更有歸納「抗老三元素」，馬上瞭解更多林經甫老得精彩的要訣吧！
有研究認為受疫情影響下，不少家人因長期留在家中而產生更多磨擦！俗語經常說：「相見好同住難」，住在同一屋簷下，難道就不能避免爭吵對峙的局面？面對「負能量」，我們又可以如何好好處理，讓家可以更温暖，更美好？
「唱歌」不單可以減少鼻鼾外，更會讓大腦釋放讓人愉悅的物質，令心情變得輕鬆外，還有增強免疫力的神奇功效！有組織更專為50後朋友提供免費的影片教學，一步步教大家開聲以及簡單樂理，讓50+友都可以在家學唱歌，培養多元興趣！
香港每年平均約有3千人死於中風，是本港第四號「致命殺手」，患者年齡通常在50歲以上。想保持身體健康，一般都會認為要有均衡飲食外，更要有充足的睡眠！不過早前有研究竟然指出，瞓太多竟然會增加中風風險？
到了一定年紀，人開始不再追求物質與金錢，反而會更渴望單純的快樂與幸福！「幸福」是一種無形的概念，究竟如何能夠在人生下半場中獲得幸福呢？讓同為50+友的哈佛大學教授幫你檢視一下你的人生觀和教你「幸福的方法」吧！ 選一款燒賣，即可測試你的人生模式，再教你50後獲得幸福的最佳方法！
瑞士一位心理醫生退休後，憑著對織毛冷的熱愛，不但戰勝了抑鬱症，更成為瑞士知名的「編織夫人」，開啟了姿彩繽紛的第二人生！ 她創作出一系列的栩栩如生的立體食物，有香腸、烤雞以及水果盤等毛冷作品，更將一系列的編織食物裝扮成一家「凍肉鋪」在藝術館展出，成功由退休人士轉型為藝術家，令人生下半場過得更精彩！ 馬上看看編織夫人的精緻毛冷編織食物吧！ （資料來源：Madam…
全家福是紀錄與家人相聚的時刻，一家人聚首一堂，在影樓內將家族的情誼定格於照片之上，讓人可以再三回首！現在科技發達，一機在手雖然令拍攝全家福變得簡單，但反而卻被人遺忘，但原來全家福除了是一張照片外，更有3個你意想不到的「神奇功效」，馬上看看吧！ 1. 全家福是家族興旺的代表，看著全家福的時候，會增加對家的眷戀，加強家族的凝聚力。 2. 很多時候仔女結婚搬出去，…
有外國研究顯示，經常玩填字遊戲、數獨等解謎遊戲的人，可以減慢記憶力下降2.54年，是有效鍛鍊記憶力的妙法，而經常讀報或逛博物館的50後，患上腦退化的機會都會下降了接近一半！ 其實解謎遊戲以及常常吸收新事物都是「認知活動」的一種，有助刺激腦部前額葉避免老化！50+友為你搜羅了4種免費手機APP，讓大家在家抗疫時都強化記憶力！ 【腦力小遊戲】 智客 – Peak…
疫症數字日日增，足不出戶又覺悶。今天50+友教你一個簡單又有趣的冥想訓練，用「一至五」去緩和不安以及達到解悶效果！ 其實這是國外流行已久的「調整身心安穩」練習，有助你靜心放髮遠離負面情緒，練習都非常簡單，Facebook 更將練習製成幾幅易明的圖片，方便大家跟住練習！ (資料來源：Facebook）
你會否覺得最近特別容易疲倦或者易忟憎？面對疫情又要到處張羅抗疫物資，難免會感到擔憂甚至情緒低落，但恐慌的情緒反而會令我們應變能力減低，讓我們從排山倒海的資訊中稍微停一停，照顧一下自己的心靈健康吧！
