【牙周病】預防牙周病從日常做起！必讀護牙貼士及治療資訊

你是否有刷牙出血、牙肉腫痛的困擾？這些可能是牙周病的警號！牙周病是香港常見的口腔疾病，影響不少人的口腔健康。50+友為你深入淺出講解牙周病的成因、症狀、治療方法及預防措施，助你重拾口腔健康。

牙周病是指牙齒周圍組織發炎的疾病，包括牙齦、牙周韌帶和牙槽骨。這些組織負責支撐和固定牙齒，一旦受到感染，就會引發炎症，嚴重時更會導致牙齒鬆脫甚至脫落。

牙周病的主要成因是口腔衛生不良，導致牙菌斑積聚。牙菌斑是一種黏附在牙齒表面的細菌薄膜，若沒有及時清除，就會釋放毒素刺激牙齦，引發炎症。

以下是一些常見的牙周病風險因素：

• 口腔衛生不良：不良的刷牙習慣和缺乏使用牙線，會導致牙菌斑和牙結石積聚。
• 吸煙：吸煙會降低身體抵抗力，增加患上牙周病的風險。
• 糖尿病：糖尿病患者的免疫力較低，更容易受到感染，包括牙周病。
• 遺傳因素：部分人天生更容易患上牙周病。
• 荷爾蒙變化：懷孕、更年期等荷爾蒙變化會影響牙齦健康，增加患上牙周病的風險。
• 某些藥物：部分藥物會減少唾液分泌，影響口腔自潔功能，增加患上牙周病的風險。

牙周病初期症狀並不明顯，容易被人忽視。隨著病情發展，症狀會逐漸變得明顯，常見的牙周病症狀包括：

• 牙齦出血：刷牙或咬硬物時牙齦出血。
• 牙齦紅腫：牙齦顏色變得鮮紅或暗紅，並出現腫脹。
• 牙齦萎縮：牙齦邊緣退縮，牙齒看起來變長。
• 牙齒鬆動：牙周組織受損，導致牙齒鬆動。
• 口臭：口腔內出現持續的口臭。
• 牙齒敏感：牙根暴露，導致牙齒對冷熱敏感。
• 牙齒移位：牙齒位置改變，出現牙縫變大或牙齒擁擠的情況。

• 牙周病的治療方法取決於病情的嚴重程度。輕度的牙周病可以通過改善口腔衛生和定期洗牙來控制病情。中度至嚴重的牙周病則可能需要接受更深入的治療，例如：
• 深度洗牙（牙根刮治）：清除牙齦線以下的牙菌斑和牙結石。
• 牙周手術：通過手術清除牙周袋內的牙菌斑和牙結石，並修復受損的牙周組織。
• 骨移植：將骨粉或骨替代材料植入牙槽骨缺損的部位，促進骨骼再生。
• 牙周組織再生 利用生物材料或細胞療法，促進牙周組織再生。

• 預防勝於治療，保持良好的口腔衛生習慣是預防牙周病的關鍵：
• 正確刷牙：每天至少刷牙兩次，每次刷牙至少兩分鐘，使用軟毛牙刷和含氟牙膏。
• 使用牙線：每天使用牙線清潔牙縫，清除牙刷無法觸及的食物殘渣和牙菌斑。
• 定期洗牙：建議每半年至一年到牙醫診所洗牙一次，清除牙結石和牙菌斑。
• 戒煙：吸煙會增加患上牙周病的風險，戒煙有助於改善口腔健康。
• 均衡飲食：多吃蔬果，減少攝取含糖食物和飲料，有助於維持口腔健康。
• 定期檢查牙齒：定期到牙醫診所檢查牙齒，及早發現和治療牙周病。

牙周病是一種常見但可以預防的口腔疾病。保持良好的口腔衛生習慣，定期檢查牙齒，及早發現和治療牙周病，才能保護你的牙齒和牙齦健康。如果你有任何牙周病的症狀，請立即咨詢你的牙醫。

（本文僅供參考，不能替代專業醫療建議。如果你有任何健康問題，請咨詢你的醫生或其他醫療專業人士。）