零失敗!教你整夏日開胃小食!附超簡單食譜!

零失敗!教你整夏日開胃小食!附超簡單食譜!

健康百科
營養飲食
50AddOil
14 May 2020

重點摘要

夏日炎炎,成日無胃口?50+友為大家介紹一款開胃的涼伴小食,作為下午茶都是一流的選擇!馬上看看超簡易食譜吧!

本文目錄

材料:
醬汁:
做法:

材料:

青瓜1條

醬汁:

蒜頭5粒、鎮江醋2湯匙、糖2茶匙、
麻油 1茶匙、鹽1茶匙、生抽1茶匙、指天椒適量

做法:

1. 青瓜略段,按自己喜好切大小,再用刀輕拍青瓜。
2. 用鹽醃10分鐘,再倒去青瓜水。
3. 把蒜頭切碎、指天椒切粒
4. 將醬汁所需材料攪拌。
5. 把醬汁倒入已醃好的青瓜便可。

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