放鬆身心靈的多感觀體驗 原來木都可以咁好玩?

放鬆身心靈的多感觀體驗 原來木都可以咁好玩?

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16 Nov 2021

重點摘要

想放鬆身心靈,過一個特別又有意義的假期?那就不要錯過位於屯門的@yparkhk [林·區] 於11月27日及28日舉辦的免費工作坊,包括製作天然蚊香、埔姜茶、手造紙、自製炭筆寫生及瑜珈冥想體驗等,讓你放鬆身心去感受當下,並認識如何把廢棄樹木轉化再生。立即點擊內文看活動詳情吧!
想放鬆身心靈,過一個特別又有意義的假期?那就不要錯過位於屯門的 Y.PARK 舉辦的免費「七感玩木工作坊」,他們共設計了6個免費工作坊,包括製作天然蚊香、埔姜茶、手造紙及瑜珈冥想體驗等,讓你放鬆身心去感受當下,並認識如何把廢棄樹木轉化再生。立即看看下列活動詳情吧!


1. 生態木炭筆寫生(視覺)
使用Y‧PARK [林‧區]回收的本地樹木及樹枝,將它們升級再造製成木炭筆,並使用自製炭筆遊走園區寫生。

對象:15 歲或以上人士
備註:活動期間會燒製炭筆,導師會從旁協助


2. 音樂禪(聽覺)
以大自然系音樂及知識分享作為媒介,引領大家加深對正念、覺知、禪修及呼吸方法的認識。將正念及禪修融入生活,使身心得以放鬆,緩解日常煩惱。

對象 : 任何年齡人士(12歲以下小童須成人陪同參加)
備註 : 每位參加者可獲得自然系樂器「陶瓷水鳥笛」一個。



3. 升級再造天然蚊香(嗅覺)
教導分辨不同具驅蚊功效的植物原材料,並使用這些材料,混合由廢棄木材回收再造的木材粉末,製作不同形狀的天然蚊香。燒畢之灰燼可直接倒進泥土,充當盆栽肥料養分,物盡其用。

對象 :8歲或以上人士(12歲以下小童須成人陪同參加)



4. 埔姜茶在籽處(味覺)
介紹埔姜仔故事和教大家製作埔姜茶,讓我們在大自然的鄕郊環境重新學習與土地互相依存的友善關係,一起尋回雜草的真正價值,將每一種技巧、資源、知識和環境因素妥善運用和計劃,珍惜大自然的資源,並將這智慧延續。

對象:適合任何年齡人士(12歲以下小童須成人陪同參加)
備註:為遵守場地防疫條例,此工作坊將不會有即場飲用埔姜茶的環節,參加者可以將茶葉帶回家沖泡飲用



5. 紙遊浪花花・手造紙(觸覺)
教授以本地天然資源及永續環境的方式,共同創作有溫度、賦質感及屬於「香港人的本地紙」。在造紙的過程,紓緩壓力,專注當下,與自己連結。

對象:3歲或以上人士(12歲以下小童須成人陪同參加)備註:參加者須自備一至兩個A4文件夾以便帶走手造紙


6. 如樹靜觀 Yoga As Tree (本體覺及前庭覺)
帶領大家以靜觀冥想,展開一個向內探索的旅程,並與香港的樹木連結。以瑜伽式子,以第一身體悟樹木的成長。透過內在感官,視覺、聽覺、觸覺和嗅覺,感受一下作為樹木如何成長,如何運作,如何吸收水分、陽光和養分,如何與小動物互動。了解到作為一棵樹的存在,對這個環境有什麼作用,並學會對大自然感恩。

對象:
瑜伽初學者程度
6歲或以上人士,必須是非孕婦人士(12歲以下小童須成人陪同參加)

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