在家抗疫郁一郁 舒展筋骨趕走膝頭痛！（下）
銀齡運動
健康百科
63
2020年8月1日
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重點摘要
不想筋骨變得硬弸弸，留在家中都要記得郁動一下，保持身體靈活！瑜珈導師Mavis將會教大家其餘3個屋企都輕鬆做到的拉筋運動，仲有效抒緩膝頭痛，馬上跟著一起做吧！
不想筋骨變得硬弸弸，留在家中都要記得郁動一下，保持身體靈活！瑜珈導師Mavis將會教大家其餘3個屋企都輕鬆做到的拉筋運動，仲有效抒緩膝頭痛，馬上跟著一起做吧！
影片來源： 愚人瑜見・Mavis
影片來源： 愚人瑜見・Mavis