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最強通便食物！ 香蕉竟然不是第一名？！

最強通便食物！ 香蕉竟然不是第一名？！

各位曾經有過便秘問題嗎？不少人遇上便秘都會吃香蕉幫助通便，但原來最強的通秘神物另有其物，想知更多即看下文。

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吃藥不同姿勢有影響？這種姿勢吸收率最好！

吃藥不同姿勢有影響？這種姿勢吸收率最好！

平時我們生病的時候都希望盡快痊癒，乖乖準時吃藥使藥力發揮作用。不過外國研究發現，原來吃藥的姿勢，都會影響藥力發揮與吸收速度，以下就來看看那種姿勢最好吧！ 醫生研究吸收率最好的姿勢是？ 研究指出，身體向「右傾」吃藥吸收率最好！其次是直立，最後是吸收率最慢的最左傾。這與人體的結構有關，只要身體靠右...
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女士脫髮5大成因 按摩2穴位有助改善

女士脫髮5大成因 按摩2穴位有助改善

脫髮問題不只是男性需要面對，不少女士都因壓力、身體狀況等影響而導致脫髮，以下會分析各類成因及有助情況改善的穴位。
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  • 標籤: 頭髮
夏天必備！ 自製驅蚊中藥包／蚊怕水

夏天必備！ 自製驅蚊中藥包／蚊怕水

隨著天氣漸漸熱起來，戶外的蚊蟲也開始變多！各位50+進行戶外活動時記得噴上蚊怕水，避免蚊叮蟲咬。其實除了市面上有售的化學性蚊怕水，各位也可以天然材料DIY驅蚊包和蚊怕水，省錢之餘，也因成分天然用得更安心，家中有寵物的人士也可以使用！想知道詳情就繼續看下去吧！ 自製驅蚊中藥包︰ 不少中藥材的氣味...
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巧妙活用手機內置「睡眠功能」 助你睡得安心又香甜！

巧妙活用手機內置「睡眠功能」 助你睡得安心又香甜！

夜晚經常失眠，或者經常在睡前被各種手機訊息打擾，令睡眠質素變差？其實不論是iPhone還是Android手機都有非常實用的「睡眠功能」，除了可以為我們記錄睡眠規律外，還有自動播放助眠音樂的功能，助你快速入睡，想知道詳情就按內文看下去吧！
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2023年為健康食更好 超級食物排行榜出爐！

2023年為健康食更好 超級食物排行榜出爐！

近年愈來愈多人注重飲食健康，而在這飲食潮流中，「超級食物」受到許多健康愛好者的青睞。最新2023年的「超級食物」排行榜已經出爐，各位50+不妨點進內文看看今年上榜的都有哪些食物，一起吃出更健康的身體吧！ 超級食物（Superfood）是一種含有高營養密度的食物，即在相同熱量下擁有更高營養價...
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布斯韋利士確診額顳葉失智症 一文看清與阿茲海默症分別！

布斯韋利士確診額顳葉失智症 一文看清與阿茲海默症分別！

現年67歲的《虎膽龍威》男主角布斯韋利士（Bruce Willis）去年宣佈確診「額顳葉失智症」，是腦退化症的一種，且無法治癒，並多發生在50歲以上的人士身上！這病症與我們經常聽聞的「​​阿茲海默症」相似，但到底兩者有什麼分別？各位50+又可以如何減低患病的風險呢？立即到內文看看吧！
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奇異果雖然營養豐富 但原來3類人不宜進食!

奇異果雖然營養豐富 但原來3類人不宜進食!

常常聽說奇異果是非常有益的水果，有各種營養及好處，但原來也有些人是不宜進食奇異果，以下會講解奇異果所含的好處和哪類人不適合進食！ 金奇異果和奇異果各自的好處 奇異果含大量膳食纖維，有助腸道蠕動，可預防便秘，亦較易讓人有飽腹感。金奇異果則可增強抵抗力、抗衰老，比普通奇異果含更多維他命C；有助排...
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