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天氣又轉涼?6大保暖食物推介
最近天氣又轉涼不少,各位記得要穿夠保暖衣物,以免寒氣入侵。其實除了衣物,大家亦可以透過飲食,讓身體更暖和!以下推介6款保暖食物,適量加入飲食中,有助改善手腳冰冷。 1.牛肉 富含豐富蛋白質及鐵質,有助製造紅血球及促進血液循環。牛肉亦含有鋅,可增強免疫力及加速傷口復元。 2.老薑 大家一定聽過「...
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Jan 27, 2023
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