洗完頭一定要吹頭髮? 4個必睇護髮防脫小貼士

洗完頭一定要吹頭髮? 4個必睇護髮防脫小貼士

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By 50+ AddOil on 11 Aug 2021
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重點摘要

各位50+們平日習慣怎樣吹頭呢?原來不良的吹頭習慣會令頭皮肌肉收縮,繼而影響髮質和髮量!頭髮是外觀重要的一部份,想養出一把美麗秀髮和解決脫髮困擾,應從日常習慣及洗護程序著手。以下50+友就會分享4個護髮貼士,助你強健秀髮。
各位50+們平日習慣怎樣吹頭呢?原來不良的吹頭習慣會令頭皮肌肉收縮,繼而影響髮質和髮量!頭髮是外觀重要的一部份,想養出一把美麗秀髮和解決脫髮困擾,應從日常習慣及洗護程序著手。以下50+友就會分享4個護髮貼士,助你強健秀髮。



1.保持良好生活習慣
戎掉吸煙、喝酒及經常熬夜的習慣,這些不良習慣容易令頭皮的細小血管收縮,影響頭髮生長。另外,飲食應保持均衡及清淡,避免刺激性的食物,如過份酸、辣的食物,亦會有機會影響頭髮健康。

脫髮

2.留意掉髮量
不要因為出現掉髮就過份緊張,正常人每天的自然掉髮量大約是50-100條,50+們可以先觀察自己在洗髮、梳頭以及吹頭時的掉髮數量,會否大大多於正常水平。另外,梳頭時也避免過份用力,令毛囊及頭皮受損。


吹頭

3.維持正確吹頭習慣
不少人會在洗頭後讓頭髮自然風乾,但其實頭皮在濕水的狀態下特別脆弱,加上水分自然蒸發時,頭皮會因為溫度降低而令頭皮肌肉收縮,從而影響頭髮正常生長。此外,濕氣也可能造成頭痛、頭風等問題。所以洗頭後應盡快把頭髮最少吹至8成乾,吹髮時也應維持15-20cm的距離,避免熱力損害髮絲。


洗頭

4.正確的洗頭習慣
除生活習慣外,個人洗護髮習慣也會直接影響頭髮健康,要髮絲健康生長就要定時洗護秀髮,同時也應跟隨正確的洗髮程序。首先,先用清水把頭髮面層的污垢沖走,然後才把洗髮露倒在手心,加水搓揉至起泡後,以指腹搽在頭皮上按摩,完成後過水即可。如髮尾較乾旱,可使用護髮素柔順頭髮。另外,也要注意洗頭使用的水溫應保持在35-40°C左右,避免過熱而損害頭皮皮膚的保護層。
除了以上貼士外,日常使用的洗護產品也對頭髮生長非常重要,使用質素好的產品可使頭髮保持健康,避免脫髮情況,50+友在此推介 Seacret -死海礦物泥防脫髮洗頭水,它能有效解決頭油多、頭皮過敏痕癢、頭皮皮屑、掉髮量多等問題,適合任何髮質及日常使用。


(資料來源:ULIFESTYLE、HK01)

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