5招紓緩「主婦手」!

5招紓緩「主婦手」!

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By 50+ AddOil on 19 Jun 2020
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重點摘要

經常洗手,長期接觸番皂、消毒水等的人都容易形成「主婦手」,其實是皮膚炎的一種,容易出現乾燥、紅斑、水泡等等,嚴重者或會流血及流膿,甚至手指不能伸直。以下就教你5大紓緩「主婦手」的方法:

本文目錄

1. 洗碗時要特別留意,水溫以及洗潔精成份都有大影響
2. 洗完手馬上擦乾

1. 洗碗時要特別留意,水溫以及洗潔精成份都有大影響



形成「主婦手」其中一個成因是因為接觸較多化學物品,購買洗潔精時留意標籤,購入不含可致敏防腐劑的洗潔精,減輕對雙手的傷害。同時,高溫會使雙手變得乾燥,所以洗碗時最好用常溫水,減少令皮膚痕癢的機會。最理想是配戴手套洗碗,就可以進一步避免接觸到任何化學物品!

2. 洗完手馬上擦乾



有部份50+友會擔心,洗手後擦乾時,抹手紙會因為摩擦皮膚表面而令手變得更加乾燥,但其實由於患上主婦手時,手部難以留住水分,會令自然風乾時,雙手會更加乾燥!所以最好的方法是用抹手紙印乾手上的水份,就會有助雙手保持滋潤!


3.用「濕洗手」代替乾洗手

肺炎期間,大家飯前或乘搭交通工具時都經常用酒精搓手液清潔雙手,但酒精會令雙手變乾,所以使用過多就會容易刺激皮膚,引發主婦手或令問題惡化,所以用「濕洗手」代替乾洗手或酒精消毒就會更佳!

4. 搽偏油性的潤手霜

另外,天氣轉變或者過度洗手也會使皮膚變得乾燥,特別在這段防疫時期,需要勤洗手的時候,若不想患上「主婦手」或者情況惡化,就要搽潤手霜為皮膚保濕及鎖水。用偏油性或者油膏類產品就會更佳!



5. 避免吃煎炸、辛辣等食物
若果患上「主婦手」的人士,日常飲食要避免吃煎炸、辛辣等食物,令皮膚痕癢的情況加劇,或者減少吃會「發」的食物,例如鴨、鵝等。

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