以為夜尿頻繁是因年紀大?當心前列腺健康問題!

以為夜尿頻繁是因年紀大?當心前列腺健康問題!

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By 50+ AddOil on 23 Apr 2021
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重點摘要

男士隨著年紀漸大,或許會出現夜尿頻繁或出現排尿困難等問題,不少人都會誤以為是年紀大就會出現的情況,但原來這些症狀正正可能代表著前列腺健康開始出現問題!根據醫管局公佈本港癌症的統計數據,前列腺癌是本港男性三大常見癌症之一,數據顯示每29位男士就有一位有機會患上前列腺癌,而近年更有年輕化趨勢,「5字頭」的發病率也漸漸增加,但究竟如何減低患病風險呢?現在就送你3大預防飲食小貼士!
男士隨著年紀漸大,或許會出現夜尿頻繁或出現排尿困難等問題,不少人都會誤以為是年紀大就會出現的情況,但原來這些症狀正正可能代表著前列腺健康開始出現問題!根據醫管局公佈本港癌症的統計數據,前列腺癌是本港男性三大常見癌症之一,數據顯示每29位男士就有一位有機會患上前列腺癌,而近年更有年輕化趨勢,「5字頭」的發病率也漸漸增加,但究竟如何減低患病風險呢?現在就送你3大預防飲食小貼士!



1. 紅石榴
紅石榴有「水果中的紅寶石」之稱,有研究顯示紅石榴不單止有極高的抗氧化功效,更可降低患上前列腺癌的風險,研究人員曾為此進行研究,給感染了前列腺癌的白老鼠喝紅石榴汁,結果發現白老鼠體內的前列腺癌細胞數量變小。此項研究證明,紅石榴含有非常多的抗癌物質,而對抗前列腺癌的效果尤其顯著。



2. 南瓜籽
喜歡吃零食的你,不妨可以選擇吃南瓜籽,南瓜籽中含有豐富的鋅元素,有效地提昇男士的生育能力,加上南瓜籽含有脂肪酸,能讓前列腺保持良好功能,其所含的活性成分更可預防前列腺患病的風險。



3. 綠茶
調查顯示每日經常飲用綠茶的男士,比起沒有飲用的患病機會低出三分之二,如飲用綠茶的時間愈長,患上前列腺癌的機會就愈小,因綠茶含較多的抗氧化物,可以有效地對抗病毒,亦可以延緩衰老。



除了保持良好生活習慣及健康飲食外,還有甚麼可以更加有效地全方位預防前列腺疾病呢?50+友推介你來自澳洲的Swisse前列腺保健片,有效預防及改善前列腺增生、等泌尿系統,並有助於提高男性精子質量,同時抑制DHT對前列腺的破壞,預防前列腺細胞癌變,幫助維持正常的前列腺功能,改善排尿困難、尿頻、尿急及漏尿等問題。

(資料來源:Cancer Fund、健康網購、每日頭條)

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