健康生活資訊

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做好健康保障令未來更值得期待

正所謂「年紀大，機器壞」，就算身體一路以來都健康平安，某些身體機能都難免會出現退化情況，50歲後甚至出現大大小小不同的健康問題。稍一不幸遇上頑疾，手術、住院、後續治療等等的開支，均會為自己及家庭帶來很大負擔！

婦女迪士尼做「神農氏」？香港4大毒草你要知！

政府經常提醒大家郊遊時不要隨便採摘野生植物，不過最近就有幾位婦人在一個意想不到的地方摘草，令一眾網民大感驚訝，內文就為你詳述事件的經過，並教你分清香港4大毒草！

糖尿病患者可食用！蓮霧健康好處及挑選秘訣

很多糖尿病患者也會避免吃水果，因為水果普遍含大量糖分，但其實只要選擇得宜並適量食用，患者也可享用水果！蓮霧就是其中一種適合糖尿病患者食用的水果，除了有助穩定血糖，更有抗氧化、改善水腫等功效，內文詳解蓮霧的好處和挑選方法！

想提早取得2元乘車優惠？「樂悠卡」申請懶人包

政府公佈$2乘車優惠的合資格年齡，由65歲放寬至60歲，現在只要成功申請「樂悠卡」，即可以享有$2乘車優惠。第一批出生年份為1957年人士由今日起至31日已經接受申請，各位60至64歲的朋友們不要錯過此優惠，現在就立即看看如何申請吧！

口罩都要識得揀！細看5款消委會滿分口罩

戴口罩已經戴了差不多一年時間，近來更越來越多工廠或品牌推出口罩產品，為了讓大家更了解各品牌的口罩的質素，消委會在市面上搜羅了30款口罩進行了一個大測試，其中5款來自香港的口罩更獲得5星滿分評分！

瞓太多的中風風險，竟然比捱夜高？

香港每年平均約有3千人死於中風，是本港第四號「致命殺手」，患者年齡通常在50歲以上。想保持身體健康，一般都會認為要有均衡飲食外，更要有充足的睡眠！不過早前有研究竟然指出，瞓太多竟然會增加中風風險？

台灣新興旅遊體檢，檢查更全面但價錢只係香港一半？

年過50，要活出精彩人生第二人生，首要條件必定是擁有一個健康身體，先可以上山下海去遊行，培養新的興趣！然而50歲以後，仍然很難避免因為身體機能衰退而患上心臟、腸胃等疾病，所以定期去做體檢非常重要，可以及早發現潛伏在體內的隱形殺手！「台悠由」更和我們合作，為各位「50+友」提供專屬優惠，立即查看下文了解更多！

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