推薦保健食品
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YAMATOO大和骨通60粒
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萬通靈安睡配方(褪黑激素) 60粒
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準媽媽全配方(葉酸, DHA, 鐵) 30+30粒
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共 68 篇
各位50+友，當醫生在體檢報告上圈出「血糖偏高」四個字時，你的心頭是否也曾一沉？面對這個「甜蜜的負擔」，腦海中是否閃過無數疑問：「糖尿病飲食到底要點食？」「有咩糖尿病飲食禁忌？」「係咪以後冇啖好食？」 先別灰心！這份終極的糖尿病飲食指南，將會解答你心中所有疑問：從糖尿病可以吃什麼，到有哪些糖尿病不能吃的食物，再到實用的糖尿病食譜和外食技巧。讓我們一起學習，如…
根據香港醫院管理局的數據，本港的糖尿病問題日益嚴峻，50歲以上族群尤其需要關注血糖健康。 一部精準、易用的血糖機是居家健康管理的基石。本文為您整合了最新的醫學建議與市場資訊，深入解析香港主流血糖機品牌，並提供從選購、使用到數據解讀的全方位指南，助您有效管理血糖。
年過50，身體機能逐漸下降，消化系統也不比從前，這時更要注意腸道保健！ 腸道健康不僅影響消化吸收，更和我們的免疫力息息相關。今天，50+友就教你如何透過正確攝取「益生菌」，增強抵抗力！
手腕酸痛、手指麻木？別擔心，你可能只是患上了常見的「主婦手」（腕管綜合征）！別讓它影響你的生活品質，50+友就用輕松易懂的方式，帶你了解主婦手的成因、癥狀、治療和預防方法，並附上簡單易學的居家運動，讓你輕松擺脫困擾，重拾生活樂趣！
隨著年齡增長，記憶力衰退是許多人關注的議題。部分人士憂慮自身或家人罹患阿茲海默症，此症為失智症中最普遍的類型，佔病例總數六至八成。及早發現和診斷阿茲海默症至關重要，皆因早期介入可提供更多治療契機，延緩病情發展，維持生活質素。近年醫學界取得突破性進展，血液檢測技術的發展使阿茲海默症的早期診斷成為可能，為患者帶來新希望。
隨著年齡增長，關節勞損、運動創傷或其他疾病，例如退化性關節炎、類風濕性關節炎等，都可能導致膝關節嚴重受損，引致劇烈疼痛，影響日常生活。當藥物、物理治療等保守治療方法都無法有效舒緩痛楚，甚至影響行動能力時，膝關節手術便可能成為一個重要的治療方案。以下，我們將深入探討膝關節手術的各個方面，讓你對此手術有更全面的了解。
中風可以是突如其來的緊急狀況，令患者和家屬措手不及。在香港，面對中風急救，究竟應該選擇公立醫院還是私家醫院？這是一個許多人都會面對的難題。本文將會詳細比較兩者的優劣，並提供一些建議，希望能幫助你在關鍵時刻作出明智的決定。
吞嚥困難是指在吞嚥的過程中遇上任何的困難，導致患者不能夠安全和順利地吞嚥。這個病亦會帶來不同的併發症，例如脫水、營養不良等。常見的導致吞嚥困難的情況包括腦中風、認知障礙症、頭頸癌、神經系統疾病，如柏金遜症等。而咀嚼困難更容易在長者身上發生，他們的牙齒開始鬆掉，沒有「牙力」去咀嚼。他們難以進食，胃口大大減少。當身體未能吸收足夠營養，就有機會耽誤康復進度及影響健…
忽冷忽熱、頭昏腦脹，全身乏力，這些都是發燒的典型症狀。發燒雖然普遍，但我們對發燒溫度的了解又有多少？發燒雖然令人不適，但其實是身體抵抗感染的自然反應。了解發燒溫度、種類、成因、潛在病症和正確處理方法，有助你更有效地應對發燒。以下 50+友將會為你一一拆解！
亞健康是一種介於健康與疾病之間的狀態，許多人在日常生活中可能會忽視其症狀。免疫力低下是亞健康的主要原因之一，了解亞健康的症狀並採取措施提升免疫力，對於維持健康至關重要。本文將詳細介紹亞健康的常見症狀，並提供實用的提升免疫力的方法。
飲食中的脂肪和膽固醇一直被視為洪水猛獸，傳統觀念主張應嚴格限制攝取。最新的研究結果正在推翻這些老舊的觀念，表明我們需要更加理解它們在健康和疾病中所扮演的角色。本文旨在破解關於飲食脂肪和膽固醇的9個普遍存在的迷思，幫助大家做出明智的飲食選擇。
很多人將食物中的膽固醇和血液中的膽固醇畫上等號，實際上，兩者的關係比想像中複雜許多。大部分人對高膽固醇的食物避而遠之，而事實上，許多高膽固醇的食物也同時含有豐富營養價值。
你是否經常感冒、容易過敏，甚至患上一些難以解釋的疾病？這可能是免疫系統失調的警號！免疫系統如同人體內的防衛隊，負責抵禦外來病菌的入侵，維持身體健康。然而，當這個防衛隊「失控」時，便可能攻擊自身細胞和組織，引發各種疾病，這就是免疫系統失調。
膽固醇本身不會引起任何症狀，但隨著時間的推移，它會對你的心臟造成負面影響。男性和女性的心臟病症狀可能有所不同，但對兩性而言都同樣危險。
膽固醇，這個看似簡單的詞彙，卻在維護我們心血管健康中扮演著至關重要的角色。當膽固醇過高時，罹患心血管疾病的風險也隨之增加。雖然膽固醇是人體製造荷爾蒙和健康細胞不可或缺的物質，但過高的低密度脂蛋白膽固醇（LDL，俗稱「壞膽固醇」）卻是心血管疾病的潛在威脅。本文將深入探討如何透過調整生活方式，例如改變飲食中的脂肪來源、增加運動量等，來有效降低膽固醇，並介紹藥物治…
肩膀疼痛、僵硬，甚至難以梳頭、穿衣？小心！這可能是五十肩的警訊！五十肩，又稱為「黏連性肩關節囊炎」，是一種常見的肩關節疾病，好發於50歲左右的族群，因此俗稱五十肩。五十肩會造成肩關節疼痛和活動受限，嚴重影響日常生活。想要擺脫惱人的肩痛，就必須了解五十肩的成因、症狀、治療及預防方法，才能及早發現、及早治療，避免病情惡化。
半夜腳趾突然劇痛難忍？小心！這可能是痛風發作的警訊！痛風是一種常見的關節炎，因為體內尿酸過高，形成尿酸結晶沉積在關節，引發紅腫熱痛。痛風發作起來非常痛苦，嚴重影響日常生活。想要遠離痛風的折磨，除了藥物治療，飲食控制也至關重要。本文將詳細介紹痛風的成因、症狀、受影響群眾，並列出痛風食物禁忌及原因，以及改善痛風保健品推介，助你輕鬆掌握飲食秘訣，遠離痛風困擾。
你是否曾經忘記約會、迷路，或是難以集中注意力？這些看似日常的小毛病，可能是腦退化症的早期症狀。腦退化症是一種影響腦部功能的疾病，會逐漸損害記憶力、思考能力、語言能力等認知功能，嚴重影響患者的生活。及早發現腦退化症的症狀，並採取適當的預防和緩減措施，才能延緩病情惡化，維持良好的生活品質。
腦退化症，這個詞彙總是伴隨著遺忘、迷失和無助。究竟是甚麼原因導致大腦功能逐漸衰退？我們又可以做些甚麼來預防或延緩這個過程呢？讓我們一起深入了解腦退化症的成因，並探索預防和治療的有效方法，守護腦部健康。
鼻敏感，又稱過敏性鼻炎，是香港常見的都市病之一。每逢轉季，不少人都會出現鼻塞、流鼻水、打噴嚏等症狀，嚴重影響日常生活。50+友今日就與大家探討鼻敏感的成因、症狀、舒緩方法，並會推介有效的鼻敏感藥，幫助大家擊退鼻敏感！
「生蛇」這個民間俗語聽起來就讓人頭皮發麻，彷彿真的有條毒蛇纏繞在身上，帶來灼熱的痛楚。其實，生蛇並不是真的有蛇，而是一種叫做「帶狀皰疹」的皮膚病。它通常表現為身體一側出現紅疹和水泡，伴隨著刀割般的劇痛，讓人苦不堪言。50+友今天就為大家揭開生蛇的神秘面紗，拆解關於帶狀皰疹的種種迷思，助你遠離「蛇」擾！
香港人生活節奏急速，加上空氣污染問題，在香港患有不同程度的耳鼻喉疾病非常普遍。50+友今日將為大家詳細講解耳鼻喉科醫生可以處理的疾病、香港耳鼻喉科醫生的收費，以及提供醫生名單，方便大家選擇。
心臟衰竭，顧名思義就是心臟無法有效地泵血，導致血液循環不足，影響身體各個器官的正常運作。心臟衰竭是一個嚴重的健康問題，但只要及早發現，配合治療和生活習慣的調整，可以有效控制病情，維持生活質素。50+友今天就帶大家認識心臟衰竭的症狀、成因、治療及預防方法，幫助大家守護心臟健康。
相信不少朋友都試過，夜晚睡覺時突然感到皮膚痕癢難耐，開燈一看才發現身上出現一塊塊風疹塊，這就是令人煩惱的風癩。這種情況在夜間尤其常見，相信不少人都會第一時間想到使用止癢藥膏舒緩不適。市面上的確有許多針對風癩症狀的藥膏，但並非每一款都適合所有人使用。以下會介紹幾款常用的風癩止癢藥膏，並提醒大家使用藥膏時需要注意的事項。
