推薦保健食品
Yu Sum裕心地龍補巡素 60粒
★ 5.0 (2)
參考價 HK$720
WHC UnoCardio 1000 + Vitamin D小千金95%高純度深海魚油 60粒
★ 4.5 (2)
參考價 HK$489
YAMATOO大和骨通60粒
★ 5.0
參考價 HK$498
萬通靈安睡配方(褪黑激素) 60粒
參考價 HK$10
準媽媽全配方(葉酸, DHA, 鐵) 30+30粒
參考價 HK$39
共 224 篇
新年除了買年花外，也可以選擇買年桔，寓意大吉大利！想物盡其用，很多人都會在新年過後親自浸鹹柑桔，不過在浸醃過程中，只要有一個桔處理不好就會令整樽鹹柑桔報銷。現在就來看看浸鹹柑桔做法及7大宜忌啦！
米芝蓮一向是大家尋找美食的指標，最近米芝蓮公佈了今年的港澳必比登餐廳推介名單，香港有63間餐廳入選，當中有7間更是新上榜！喜歡到處尋找美食的你準備好了嗎？
中式菜當中有八寶粥、八寶鴨，顧名思義即是放了八種材料煮成的菜式，材料豐富得來味道又一流！而其實茶品當中也有一款集合了八種材料的八寶茶，除了甘香美味外，亦有多種功效「集於一身」。現在就立即看看八寶茶的材料及功效吧！
你喝酒容易面紅嗎？有人說喝酒會面紅是有助酒精散發，代表「好飲得」、「代謝速度快」等優點，亦有人說這反而是代表酒量不好，因喝酒後就馬上出現不良身體反應，但其實這個面紅徵狀不單止是沒有益處，反而是一個先天性基因缺陷，嚴重的更可能有致癌風險。現在50+友就為大家拆解喝酒面紅的迷思吧！
數天前為各位介紹過香港有名的蛇羹店，希望各位50+在冬天可以吃到暖身又美味的食物。但對於不想出外用膳的朋友，在家自製也是一個好方法！就讓我們介紹一下冬日必備暖身羊腩煲的做法啦！
人到中年，脫髮問題成了不少人的困擾，尤其是男士，難道就只能看著頭髮一天一天的脫落？其實只要吃對的食物，做對預防方法，掉髮問題是可以被改善的，今次就為各位50+介紹6大防脫髮食物吧！
在冬天香港人喜歡吃熱辣辣的羊腩煲，而你又知台灣人又喜歡在冬天吃甚麼呢？今次介紹的食物是來自不少港人都喜歡的台灣，它們其中一款傳統食物－麻油雞，與之前介紹的三杯雞做法有點相似，非常簡單方便，而且有驅寒作用，更可用來拌飯或麵，以下就來看看怎樣做這道菜吧！
由於車仔麵選擇多、可自由配搭餸菜，所以向來都是受歡迎的粉麵選擇。但其實不少車仔麵配料都稱不上健康，到底那一類可以常吃、那一類應少吃為妙？以下就為各位一一拆解！
經常聽說「牙痛慘過大病」，研究有指50+是牙科疾病的高危份子，患牙周病的人高於7成，而每人平均甩牙的數目更高達6隻。雖然牙齒只是人體其中一個小部位，但卻是判斷男士是否長壽的因素之一？近年日本新瀉大學有研究發現，牙齒的咬合力與長壽有關。但要怎樣保持牙齒健康呢？
明明剛看過的東西，轉過頭就忘記？出門前才提醒自己要帶鎖匙，出門後才想起仍然放在桌上？相信不少人都有健忘、記憶變差的問題，針對這些問題，其實可以補充一些腦細胞缺乏的營養素，從而改善記性問題，以下就有5大營養素建議給各位50+！
疫情期間，「叫外賣」差不多已成家中抗疫必做的事，但外賣吃剩的食物，掉丟又會可惜，但你又知道該如何正確處理嗎？怎樣翻熱食物才能吃得安全而又放心呢？各位50+食用時要謹記留意以下幾點：
不少人以「回鄉」來形容去日本旅行，因為一年總要起碼去一次，賞櫻或者楓葉，甚至去滑雪，而日本美食更是令大家都愛不釋手，今年未能「回鄉」，不如在家自製日式蓋飯，用味蕾去旅行！
煲仔飯向來是冬天熱門必食之選，不過因疫情關係不便堂食，在家中做個「住家」煲仔飯也是個不錯的選擇！今次我們就來分享咸蛋肉餅煲仔飯食譜，讓各位50+在家也可以吃到熱辣辣煲仔飯！
以往冬至總是濟濟一堂，整個家族聚在一起，但今年疫情的緣故，看來都不便一大班人相聚出街吃飯，難度想偷懶唔煮飯都唔得？未必！
隨著天氣逐漸轉冷，乾燥的空氣容易引起喉嚨不適和皮膚乾燥。在這樣的季節裡，煲一鍋滋潤的湯水或糖水，不僅能舒緩不適，還能為身體補充所需的營養。本文將介紹兩款以雪梨為主題的秋冬湯水和糖水，讓你在飯前飯後都能享受雙重滋潤。
大家有試過睡覺的時候，因為腳抽筋而痛醒嗎？50歲後新陳代謝減慢，血液循環的能力較弱，所以睡覺時容易因為體溫下降，導致腿部血液循環不良，使肌肉抽筋！今次50+友就教大家3招傍身，以後夜晚不會腳抽筋！
氣炸鍋近年來成為家居廚房的熱門選擇，因為它能在不使用大量油的情況下，製作出香脆可口的美食。然而，如何在享受美食的同時保持健康呢？本文將分享氣炸鍋的健康使用貼士，並介紹簡單的氣炸鍋食譜，讓你輕鬆享受健康生活。
大家知道台式三杯雞的三杯是指哪三杯嗎？答案就是：麻油、米酒、豉油各一杯！近日天氣不穩，時常感到涼意。不想外出，不如躲在家試試這個一人台式料理食譜，簡單得來又有暖身的效果！
人稱修哥的胡楓直至現在仍然身體健康，當人人以為年屆88的他必定進食不少補品，但早前他分享的養生秘訣竟然是簡單不過的行路？
乾燥天氣，最適合煲一鍋滋潤湯水！雪耳湯，又稱銀耳湯，口感軟糯香甜，是不少香港人的至愛。雪耳不僅美味，還營養豐富，具有滋陰潤肺、美容養顏等功效，尤其適合乾燥秋季飲用。不過，雪耳湯一次過煮一大鍋，往往喝不完，隔夜後還可以繼續飲用嗎？今日就讓營養師為大家解惑，還會教大家正確保存雪耳湯，保留營養與美味！
海鮮當中常吃的有鮮蝦，可以配搭的菜式也很多，不過想吃到蝦的鮮味，就要懂得挑選好的材料，才能容易烹調出美味十足的蝦。以下50+友就來分享一些「煮蝦攻略」，讓你輕鬆煮出大叫好食的鮮蝦！
早前不同媒體在瘋狂報導的「新餐肉」，大家都吃過了嗎？對於茹素的50+來說，素午餐肉和其他素肉或者會是一個新選擇。大家可能以為食素肉比動物肉品健康，但其實大部分素肉都是加工的油炸食物！齊來看看如何怎樣才能健康地食素肉吧！
經常講養生就要食得健康，食得好，不少人都以為就要用上昂貴食材或者有機食物才可。其實平價食材也可養生，即刻看看50+友今次推介的平價養生食譜！
不少50+認為年紀漸大就要減少食肉，但原來正正因為年紀大，營養流失得更快，多吃健康的肉類才能為50+的身體提供到日常所需的營養！早前就有日本節目做了一項和長壽有關的研究，發現食肉與長壽有密不可分的關係！齊來看看日本的長者究竟是怎樣「吃」得長壽又健康！
