推薦保健食品
Yu Sum裕心地龍補巡素 60粒
★ 5.0 (2)
參考價 HK$720
WHC UnoCardio 1000 + Vitamin D小千金95%高純度深海魚油 60粒
★ 4.5 (2)
參考價 HK$489
YAMATOO大和骨通60粒
★ 5.0
參考價 HK$498
萬通靈安睡配方(褪黑激素) 60粒
參考價 HK$10
準媽媽全配方(葉酸, DHA, 鐵) 30+30粒
參考價 HK$39
共 224 篇
想尋找特色素食餐廳？5間香港日式素食餐廳推介，提供Omakase、放題、Fine Dinning等選擇，滿足不同口味！立即查看地址及訂座電話！
膽固醇，這個看似簡單的詞彙，卻在維護我們心血管健康中扮演著至關重要的角色。當膽固醇過高時，罹患心血管疾病的風險也隨之增加。雖然膽固醇是人體製造荷爾蒙和健康細胞不可或缺的物質，但過高的低密度脂蛋白膽固醇（LDL，俗稱「壞膽固醇」）卻是心血管疾病的潛在威脅。本文將深入探討如何透過調整生活方式，例如改變飲食中的脂肪來源、增加運動量等，來有效降低膽固醇，並介紹藥物治…
各位50+友，踏入人生下半場，大家更有時間和餘裕去追求生活的品質，飲食方面當然也不例外！想食得健康又高級？米芝蓮星級素食餐廳就最適合不過！不少人以為素食等同於齋舖，但其實現在很多素食餐廳都做得很高水準，甚至有米芝蓮加持！今日就讓我為大家介紹4間位於港島區的米芝蓮素食餐廳，讓大家可以食得健康又滋味！
牛奶魚，又名虱目魚，主要產自台灣南部沿海地區。由於其魚身呈奶白色，且蛋白質含量豐富，可媲美牛奶，故得名「牛奶魚」。
談及飲食，不少人都會關注食油的選擇，始終不同種類的食油，對健康的影響各有不同。今日，50+友告訴你3個不可不知的食油冷知識，助你揀出最適合50+的食油！
在眾多水蜜桃之中，你認為哪個較清甜多汁呢？ 50+友特意為你整理出四大選購秘訣，讓你輕鬆晉升為水蜜桃達人！
半夜腳趾突然劇痛難忍？小心！這可能是痛風發作的警訊！痛風是一種常見的關節炎，因為體內尿酸過高，形成尿酸結晶沉積在關節，引發紅腫熱痛。痛風發作起來非常痛苦，嚴重影響日常生活。想要遠離痛風的折磨，除了藥物治療，飲食控制也至關重要。本文將詳細介紹痛風的成因、症狀、受影響群眾，並列出痛風食物禁忌及原因，以及改善痛風保健品推介，助你輕鬆掌握飲食秘訣，遠離痛風困擾。
去街市或超市，總會見到一排排鮮紅飽滿的番茄，令人垂涎欲滴。但買番茄最怕遇到「水浸番茄」，外表看似完美，一切開卻是淡而無味，令人失望！想避免「中伏」，就要學識點樣精明挑選新鮮番茄！
近年來，健康飲食風潮興起，不少人都會飲用「果醋」來保健。皆因坊間盛傳果醋有很多神奇功效，例如可以減肥、降低血糖、美容養顏等等。但是，果醋的功效真的如此神奇嗎？市面上的果醋產品琳瑯滿目，應該如何選擇？今天，就由50+友為大家揭開「果醋」的神秘面紗！
果醋酸酸甜甜，開胃解膩，近年來成為了不少人的健康飲品之選。有人說飯後飲用可以幫助消化，亦有人說空腹飲用可以減肥？究竟果醋何時飲用才能發揮最大功效呢？今天就由50+友和大家探討一下吧！
番茄無論是生吃還是烹煮，都非常美味。因其豐富的營養價值，亦被視為「超級食物」之一。不僅如此，番茄更被認為具有防癌功效，這是真的嗎？
「早餐是一天中最重要的一餐」，這句話你一定聽過無數遍。健康的早餐不僅能為你提供充沛的精力，還能幫助控制體重、提升專注力，讓你的一天都充滿活力！50+友為你精心準備了這篇健康早餐指南，從營養搭配到美味食譜，讓你輕鬆開啟元氣滿滿的一天！
長時間使用電子產品，尤其是屏幕的藍光會傷眼睛，相信已經是老生常談，人人皆知。不過平日除了要控制用電子產品的時間及調節閱讀時的光線外，其實補充營養素也是護眼的重要一環！
想吃到「抵食」的火鍋不一定要內地才有，香港也有不少CP值高的火鍋店，有些更是全場任飲任食，以下就為你推介3間！
心太軟幾乎是每間甜品店都有的食物，但說到好吃又用心製作的心太軟，不得不提這間位於「大西北」的小店－甜心良品 Sugar Ma Ma 心太軟專門店，它們家的甜品除了優質外，店主的待客之道也非常特別，下文就會跟大家說更多。
有些人身材適中，檢查後卻發現自己患上糖尿病前期！這類人可能是因胰島素分泌出了狀況，令血糖無法有效轉換成能量，令血糖指數升高，形成前期糖尿病，腎臟因無法利用的血糖排出大量水分，出現「吃多、喝多、尿多、體重減輕」的情況。如想減低患上糖尿的風險，立即點閱內文了解3大穩定血糖方法吧！
大暑將至，天氣炎熱潮濕，容易令人感到疲倦乏力，食慾不振。中醫認為，夏天應多吃清熱消暑、健脾利濕的食物，而瓜類就是不錯的選擇。以下介紹4種適合夏天食用的瓜類，以及它們的簡易食譜，幫助你在炎炎夏日消暑解渴、健健康康！
你是否經常飽受便秘之苦？排便不順暢，讓人感到非常困擾。坊間一直流傳香蕉是通便聖品，但其實，還有許多食物比香蕉更能有效幫助排便！想要和便秘說掰掰，就要懂得選擇對的食物！今天就由 50+友 為你揭曉，哪些食物才是真正的「通便高手」
元朗出名美食多，而除了最有名的食街外，區內還有不少值得專程到訪一吃的美食，以下就會介紹其中3間餐廳，「為食」的你必須要記低及分享給你的朋友一試！
不時走入超級市場也會看到不同種類及產地的蘋果，當中味道甜美及多汁脆口的日本蘋果就最受歡迎。日本出產的蘋果有六成來自青森，到底王林、富士、世界一等日本蘋果有什麼分別？下文就會分享日本蘋果的種類與當造季節。 日本出產的蘋果有六成來自青森，被稱為「日本第一的蘋果王國」。由於青森縣冬季非常寒冷，加上全年降雨量低，極適合蘋果生長，再加上青森縣的岩木山過往多次噴發，灰土…
50+們看見家中的過期用品會馬上丟掉嗎？其實有些物品過期了，不代表就變成垃圾，反而有其他意想不到的隱藏用法！以下為大家分享幾個小妙招，教你如何活用過期物品，變成生活好幫手！
近年愈來愈多人注重飲食健康，而在這飲食潮流中，「超級食物」受到許多健康愛好者的青睞。最新2023年的「超級食物」排行榜已經出爐，各位50+不妨點進內文看看今年上榜的都有哪些食物，一起吃出更健康的身體吧！ 超級食物（Superfood）是一種含有高營養密度的食物，即在相同熱量下擁有更高營養價值，或有某種健康功效的食物。而2023年的超級食物排行如下，排行不分先…
常常聽說奇異果是非常有益的水果，有各種營養及好處，但原來也有些人是不宜進食奇異果，以下會講解奇異果所含的好處和哪類人不適合進食！ 金奇異果和奇異果各自的好處 奇異果含大量膳食纖維，有助腸道蠕動，可預防便秘，亦較易讓人有飽腹感。金奇異果則可增強抵抗力、抗衰老，比普通奇異果含更多維他命C；有助排走多餘鈉質，防水腫及抗血壓。 雖然有大量益處，但下面３類人不宜多吃奇…
不少50+都會透過降低膽固醇去維持心臟健康，但其實保持足夠鐵質水平同樣可以達到目標。除了透過食物去補鐵外，原來還可以透過使用一種廚具煮食去攝取鐵質！ 鐵質的好處？ 首先說說補充鐵質對身體的好處。鐵質是體內製作血紅素的主要元素，而血紅素則負責運送氧氣到身體各部位，每日為人體提供能量。如缺乏鐵質，有可能出現以下症狀: 易肥，易掉髮，缺鐵性貧血，免疫力下降，臉色蒼…
