推薦保健食品
Yu Sum裕心地龍補巡素 60粒
★ 5.0 (2)
參考價 HK$720
WHC UnoCardio 1000 + Vitamin D小千金95%高純度深海魚油 60粒
★ 4.5 (2)
參考價 HK$489
YAMATOO大和骨通60粒
★ 5.0
參考價 HK$498
萬通靈安睡配方(褪黑激素) 60粒
參考價 HK$10
準媽媽全配方(葉酸, DHA, 鐵) 30+30粒
參考價 HK$39
共 379 篇
晚上躺在床上卻翻來覆去睡不著？你並不孤單。據估計，有三分之一的美國人都有睡眠不足的問題。雖然建議的睡眠時間會因年齡而異，但大多數成年人每天都需要至少7小時的睡眠。睡眠不足可能會對身心健康造成負面影響，例如：持續疲勞、煩躁不安、注意力和記憶力下降、患抑鬱症和焦慮症的風險增加，以及患心臟病、糖尿病和肥胖症的風險增加。 有時，過於努力想睡著反而會造成焦慮，讓你更難…
「偶然血便」指的是你偶然一次發現糞便中帶有血液。雖然許多人都會覺得很驚恐，但是一次的血便未必代表嚴重的疾病。不過，絕對不可以掉以輕心，因為這種情況有可能是一些嚴重疾病的早期徵兆。了解「偶然血便」的各種可能成因，以及學習如何應對，至關重要。
脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，許多人誤以為脂肪肝等同於大肚腩。事實上，脂肪肝與體型並不完全相關。本文將探討脂肪肝的成因及檢測方法，並提供飲食建議，幫助你改善脂肪肝問題，重拾健康生活。
隨著年齡增長，許多人開始面對老花眼的困擾。坊間流傳著一種說法，認為近視可以抵銷老花，這是否屬實呢？本文將為你破解3大老花謎思，並提供5大習慣，幫助你改善視力，保持眼睛健康。
梨狀肌綜合症是一種相對常見的神經肌肉疾病，主要影響坐骨神經。梨狀肌是位於臀部深處的一條細小肌肉，負責協助髖關節外旋和穩定。當梨狀肌受到刺激或壓迫到坐骨神經時，就會引起梨狀肌綜合症，導致臀部、大腿後側，甚至小腿出現疼痛、麻痺、刺痛等症狀。
杜牙根，亦即根管治療，是一種常見的牙科手術，旨在拯救受損或感染的牙齒。對於許多人來說，這不僅是緩解疼痛的關鍵，還能避免拔牙。本文將詳細介紹杜牙根的過程、手術風險、價錢和可能的後遺症，幫助你更好地理解這個治療選擇，並採取適當的行動。
不少人認為，只要有免疫力就不會生病。然而，事實並非如此簡單。免疫系統雖然是人體的防禦屏障，但它的運作相當複雜，並不能保證我們完全不會生病。本文將為你詳細解釋免疫系統的運作原理，並介紹如何在未病先防，提高免疫力。
踏入轉季，尤其秋冬時分，天氣忽冷忽熱，很多人都開始出現鼻塞、流鼻水、打噴嚏等症狀。究竟是鼻敏感發作，還是不小心患上了感冒呢？兩者的症狀如此相似，實在令人難以分辨！今次 50+友 就會與大家詳細分析鼻敏感和感冒的症狀，教你分辨兩者的分別，還會分享一些日常舒緩方法和保健品建議，讓大家可以輕鬆應對轉季帶來的健康挑戰！
在日常生活中，許多女性可能會經歷經痛或月經不調，但你是否知道這些症狀可能與一種稱為朱古力瘤的疾病有關？朱古力瘤，這個聽起來像甜點的名字，其實是子宮內膜異位症的一種表現。它不僅影響健康，還可能對生活質素造成困擾。本文將帶你深入了解朱古力瘤的成因、症狀及治療方法，讓你在面對這一疾病時能夠更從容應對。
在現今充滿細菌和病毒的環境中，增強免疫力成為了每個人都應該關注的課題。免疫力是我們身體對抗病菌和病毒的防禦機制，了解如何增強免疫力對於維持健康至關重要。本文將詳細介紹免疫力的概念，並提供10種有效增強免疫力的方法和食物。
腎結石是不少中年人士的健康困擾，痛起來像生產一樣，真的要人命！究竟甚麼是腎結石？它又會造成甚麼影響？50+友為你拆解腎結石的成因、症狀、治療方法以及預防措施，助你遠離腎結石的威脅。
你是否有刷牙出血、牙肉腫痛的困擾？這些可能是牙周病的警號！牙周病是香港常見的口腔疾病，影響不少人的口腔健康。50+友為你深入淺出講解牙周病的成因、症狀、治療方法及預防措施，助你重拾口腔健康。
眼睛是靈魂之窗，保持其健康至關重要。隨著現代生活中電子產品的普及，眼睛疲勞、乾澀等問題日益普遍。市面上有多種眼藥水可供選擇，但如何選擇合適的產品並正確使用，對於保護眼睛健康至關重要。本文將為你介紹選擇眼藥水的要點及使用前需注意的五大事項。
玫瑰疹通常被認為是嬰幼兒的疾病，但成年人也有可能感染。儘管在成人中較為罕見，了解玫瑰疹的症狀、治療方法及預防措施仍然十分重要。本文將為你詳細介紹玫瑰疹在成年人中的表現及應對策略，幫助你做好健康管理。
濕疹可說是香港的都市病，困擾著許多人，尤其在天氣轉變時，皮膚更容易痕癢、紅腫、脫皮，令人非常煩惱！許多人誤以為濕疹是由於體內濕氣過重所致，因此只要去除濕氣便能痊癒。坊間甚至流傳以漂白水洗澡可以紓緩濕疹，究竟是真是假？我們為大家拆解各種濕疹迷思，分享正確的紓緩方法，讓各位遠離濕疹的困擾！
每年11月14日是世界糖尿病日，旨在提高大眾對糖尿病的認識。香港糖尿病患者人數持續上升，根據香港衛生署資料顯示，估計每10人便有1人患有糖尿病，情況令人擔憂。更令人擔憂的是，不少人患上糖尿病卻不自知，因為糖尿病初期症狀並不明顯，容易被忽視。 及早發現糖尿病，對控制病情至關重要。 50+友在這個世界糖尿病日，為你整理了糖尿病的初期症狀、預防方法以及相關資訊，幫…
隨著年齡增長，許多人在日常活動中會感到膝關節不適，甚至聽到「咯咯」聲。這可能是關節退化的警號。長期姿勢不良或重覆性動作，會加速關節勞損，影響活動能力。為了預防關節退化及紓緩不適，以下3個方法或許能夠幫助您。
穿著深色衣物時，肩膀上佈滿白色頭皮屑，猶如「落雪」一樣，令人尷尬。頭皮屑不僅影響儀容，更與頭皮健康有關。究竟為何會出現頭皮屑？又為什麼會「無端端」出現？本文將深入探討頭皮屑的相關知識，並提供有效的解決方案，助你告別頭皮屑煩惱，重拾清爽秀髮。
睡眠姿勢對於我們的健康有著深遠的影響。許多人在早晨醒來時感到腰酸背痛，甚至肩膀僵硬，這可能與不正確的睡姿有關。本文將探討不同的睡眠姿勢及其對腰椎的影響，並提供簡單的方法來改善你的睡姿。
三文魚肉質鮮嫩，味道鮮美，是不少香港人喜愛的食材。但你知道嗎？三文魚除了美味可口，還營養豐富，對健康有多種益處！ 想知道三文魚的營養價值及好處？想學簡單易做的三文魚食譜？本文將為你詳細介紹三文魚的營養、好處、食譜及挑選方法，助你食得健康又滋味！
時值秋季，天氣乾燥，容易令人出現口乾舌燥、喉嚨痕癢、咳嗽等問題。中醫認為，秋季養生宜注重「潤燥」，而煲潤肺湯水就是一個好方法。今次就介紹一款簡單易做的「龍脷葉蘋果蘿蔔瘦肉湯」，助你調理身體，應對秋燥！
手腕酸痛、手指麻木？別擔心，你可能只是患上了常見的「主婦手」（腕管綜合征）！別讓它影響你的生活品質，50+友就用輕松易懂的方式，帶你了解主婦手的成因、癥狀、治療和預防方法，並附上簡單易學的居家運動，讓你輕松擺脫困擾，重拾生活樂趣！
眼眉跳動是一種常見的現象，民間流傳著「左吉右凶」或「左凶右吉」的說法，讓人不禁聯想到即將發生的好事或壞事。然而，從醫學角度來看，眼眉跳的成因其實有科學的解釋。本文將深入探討眼眉跳的原因，幫助你了解這一現象的真相。
隨著年齡增長，記憶力衰退是許多人關注的議題。部分人士憂慮自身或家人罹患阿茲海默症，此症為失智症中最普遍的類型，佔病例總數六至八成。及早發現和診斷阿茲海默症至關重要，皆因早期介入可提供更多治療契機，延緩病情發展，維持生活質素。近年醫學界取得突破性進展，血液檢測技術的發展使阿茲海默症的早期診斷成為可能，為患者帶來新希望。
