不愛運動的你都做得到 一個動作就可改善腰痛！

坐姿不正確，缺乏運動都可能會造成腰痛，今次一分鐘教室就教大家一個簡單動作，鬆鬆筋骨，改善腰痛！

短片來源：ViuTV《恐怖醫學》