在家抗疫郁一郁 舒展筋骨趕走膝頭痛！（下）

不想筋骨變得硬弸弸，留在家中都要記得郁動一下，保持身體靈活！瑜珈導師Mavis將會教大家其餘3個屋企都輕鬆做到的拉筋運動，仲有效抒緩膝頭痛，馬上跟著一起做吧！

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影片來源： 愚人瑜見・Mavis

重溫上集：https://youtu.be/rDfb9XrlmSI