健康
理財
生活
50+分享
秋風起 成日打乞嚏? 即學4招紓緩季節性鼻敏感!
首頁
健康專區
健康文章
秋風起 成日打乞嚏? 即學4招紓緩季節性鼻敏感!
中醫養生
健康百科
50AddOil
25 Sep 2020
重點摘要
中秋過後秋風起,面對天氣轉變,不少人都會鼻敏感發作,不停打噴嚏、流眼水,十分辛苦!即學50+的紓緩4招,讓季節性鼻敏感不再成為你生活的阻礙!
1. 食辛辣刺激的食物
原來薑、蔥白、紅椒等辛辣刺激的食物,有效驅散風寒,減輕鼻敏感情況。
2. 使用加濕器
當鼻腔保持濕度,就不會那麼容易受灰塵、花粉等物質刺激鼻腔,導致鼻敏感。
3. 穴位按摩
按摩兩邊鼻翼旁約1厘米左右的迎香穴,可以改善鼻敏感、鼻塞等症狀。
4. 增強抵抗力
平常多拉筋及帶氧運動,能使抵抗力增強同經絡舒暢,鼻敏感發作的機會自然也會減少。
(資料來源:新浪香港)
其他人也看了
正在加載下一篇文章